کره فندق

کره فندق یک کره آجیلی بسیار خوشمزه و مقوی قابل استفاده در انواع رژیم‌های غذایی است که در رسپی بسیاری از غذاها مثل اسموتی و سس کره فندق وجود دارد. کره‌های آجیلی مانند این محصول، با اینکه چربی بالایی دارند نه تنها برای بدن مضر نبستند، بلکه فواید بسیاری نیز دارند. چربی بخشی ضروری از یک رژیم غذایی متعادل است و در گیاه‌خواران که چربی حیوانی مصرف نمی‌کنند، کره فندق می‌تواند این درشت مغذی را در اختیار چنین افرادی قرار دهد. برای آشنایی کامل با کره فندق آیدا، خواص، ارزش غذایی و کالری آن تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

کره فندق چیست؟

کره فندق یک گزینه سالم، مفید و خوشمزه برای افرادی است که گیاه‌خوار هستند، به دنبال جایگزین‌هایی برای کره حیوانی می‌گردند و به کره بادام زمینی حساسیت دارند. این محصول از مغز فندق خالص و درجه یک رست شده و بدون مواد افزوده مانند نمک، شکر، مواد نگهدارنده و روغن هیدروژنه تهیه می‌شود و به همین دلیل نوع طبیعی آن مانند کره فندق آیدا به نسبت مدل‌های تجاری ماندگاری کمتری دارند و باید در یخچال نگهداری شوند. البته کره‌های طبیعی قطعا بسیار سالم‌تر از کره‌های آجیلی صنعتی و تجاری نیز هستند.

این محصول به دلیل روش‌های متنوع مصرف، خواص فراوان، مواد مغذی و تامین انرژی بدن و ایجاد احساس سیری طولانی مدت از طریق چربی‌های سالم، بسیار محبوب و همه‌پسند است. طعم غنی آجیلی این ماده غذایی لذیذ، آن را به گزینه‌ای پرطرفدار بین افراد مختلف با طیف وسیعی از گروه‌های سنی تبدیل کرده است.

خرید کره فندق خالص

ارزش غذایی و کالری کره فندق

اگر از آن دسته افرادی هستید که به رژیم غذایی خود و ارزش غذایی موادی که مصرف می‌کنید، اهمیت می‌دهید؛ حتما باید جدول ارزش غذایی محصولات مختلف را پیش از خرید و استفاده بررسی کنید. برای انتخاب راحت‌تر شما، مواد مغذی و میزان کالری موجود در هر 15 گرم کره فندق را در جدول زیر آورده‌ایم.

خواص و کاربردهای کره فندق

بهتر است پیش از خرید کره فندق اندکی با خواص متعدد آن و کاربردهای مختلفی که در وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی دارد، آشنا شوید.

خواص کره فندق

فندق و کره آن حاوی چربی‌های سالم، انرژی و مواد مغذی متعددی مانند ویتامین E و منیزیم هستند. علاوه بر این، کره فندق منبع عالی فولات و حاوی آهن، روی و مقداری پروتئین است. کره فندق سرشار از چربی‌های تک غیراشباع کاهش دهنده کلسترول، به ویژه اسید اولئیک است. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف فندق کلسترول را کاهش می‌دهد و بنابراین ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را نیز کمتر می‌کند.

چربی موجود در این کره آجیلی احساس سیری طولانی به شما می‌دهد و انرژی نسبتا پایداری تامین می‌کند که برای ادامه فعالیت‌های روزانه شما مفید است. همچنین این محصول سرشار از آنتی اکسیدان بوده و دارای عطر و طعم متمایزی است که آن را بسیار جذاب می‌کند، به خصوص زمانی که در دسرها استفاده می‌شود.

کاربردهای کره فندق

کره فندق طبیعی به دلیل سالم بودن و طعم قوی فندق، می‌تواند در رژیم غذایی سالم و متعادل کاربردهای زیادی داشته باشد که عبارتند از:

• یک یا دو قاشق کره فندق را به اسموتی‌های موز، قهوه، شکلات یا توت اضافه کنید و از طعم شگفت‌انگیز آن لذت ببرید.
• در قهوه خود یک قاشق چای‌خوری کره فندق، شیر فندق یا شیر بادام و مقداری پودر کاکائو اضافه کنید تا به یک جایگزین سالم و خوشمزه برای استارباکس لاته فندقی تبدیل شود.
• کره فندق با برش‌های سیب، توت فرنگی و موز یک میان‌وعده بسیار لذیذ و جذاب می‌شود.
• خرما را در کره فندق فرو ببرید، در فندق خرد شده بغلتانید، سپس در شکلات تلخ بن‌ماری شده فرو ببرید. این خوراکی جذاب را فریز کنید و در کنار چای یا قهوه از خوردن آن لذت ببرید!
• یک قاشق کره فندق را با سس سالاد خود مخلوط کنید یا آن را با کمی آب، یک حبه سیر له شده و کمی آبلیموی تازه مخلوط کنید. این سس مقوی، سالم و خوشمزه روی کلم بروکلی بخارپز، لوبیا سبز و کرفس طعمی عالی دارد.

نکات مهم هنگام خرید کره فندق

حتما هنگام خرید این محصول خوشمزه به نکات مهمی زیر توجه کنید تا خریدی مطمئن، سالم و لذت‌بخش داشته باشید.

• حتما نوع طبیعی و غیر تجاری محصول را خریداری کنید.
• هنگام خرید به جدول ارزش غذایی کره فندق توجه کنید.
• از فروشگاه‌های معتبر و رژیمی که به سلامت و کیفیت محصولات اهمیت می‌دهند، مانند آیدا دایت شاپ خرید کنید.
• کره فندق خالص و ارگانیک، بدون نمک، شکر، روغن اضافه و مواد نگهدارنده بخرید.
• حتما پس از باز کردن درب کره، آن را در یخچال قرار دهید. نگهداری محصولی که درب آن هنوز باز نشده است در مکان خنک، خشک و به دور از نور آفتاب مانند قفسه‌های انباری مجاز است.

خرید کره فندق آیدا

اگر به دنبال محصولی باکیفیت، تازه و خوشمزه می‌گردید که فاقد افزودنی و خالص باشد، بهترین گزینه کره فندق آیدا است که در سه نوع بسته‌بندی متنوع 200 گرمی، 400 گرمی و یک کیلوگرمی در وب سایت آیدا دایت شاپ با قیمتی رقابتی موجود است. هر کجای کشور که باشید، پس از ثبت سفارش؛ محصول در کمترین زمان ممکن به دست شما خواهد رسید. این محصول خوشمزه در فروشگاه رژیمی آیدا از مغز فندق درجه یک رست شده و خالص تولید شده است تا سلامتی را به شما هدیه کند. همچنین در فروشگاه آیدا شاپ کره فندق شکلاتی نیز موجود است که می‌توانید با بهترین قیمت آن را تهیه کنید.

سخن پایانی

کره فندق، یک کره آجیلی خوشمزه و مغذی است که از مغز فندق خالص تهیه می‌شود و فاقد مواد افزودنی است. این محصول به دلیل داشتن چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر و ویتامین‌های مختلف، یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک میان‌وعده سالم و انرژی‌زا هستند. کره فندق به عنوان یک جایگزین گیاهی برای کره حیوانی، در رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری و وگان بسیار محبوب است. همچنین، برای افرادی که به کره بادام زمینی حساسیت دارند، کره فندق می‌تواند یک گزینه مناسب باشد. این محصول به دلیل داشتن خواص فراوان مانند کاهش کلسترول، افزایش انرژی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، در بسیاری از رژیم‌های غذایی گنجانده می‌شود. کره فندق را می‌توانید در انواع مختلفی از غذاها مانند اسموتی، سس سالاد و دسرها و میان‌وعده‌ها استفاده کنید. برای اطمینان از خرید یک محصول باکیفیت و طبیعی، توصیه می‌شود کره فندق را از فروشگاه‌های معتبر و رژیمی مانند آیدا دایت شاپ خریداری کنید.